こんなお悩み、
ありませんか？
- 給料日前はいつも口座の残高がゼロになっている…
- 固く“やめる”と決めても、手持ち無沙汰で結局ホールへ足を運んでしまう…
- 家族や友人に本当のことを言えず、一人で苦しんでいる…
- 専門の相談窓口に電話する勇気がどうしても出ない…
- ネットで成功談を検索しては、自分と比べて落ち込むだけ…
「半年後も同じパチンコ屋の
駐車場にいませんか？」
ギャンブル依存の裏にある
“３つの空白”
時間の空白
予定がないと、
ギャンブルへの衝動が湧いてくる
感情の空白
心の中のモヤモヤが言語化できず、
衝動的な行動に走ってしまう
承認の空白
自分の頑張りを見守り、
認めてくれる人がいない
「時間」「感情」「承認」
この３つの空白こそが、意思の力だけでは抗えない
衝動の根本的な引き金となっているのです。
これら３つの空白を
同時に埋める独自の仕組みが
「Re:Life Journaling」です。
Re:Life Journaling
3,000円/週
提供形式：Googleスプレッドシート＋LINEチャット
３つの特徴
24h 行動＆感情ログ
「いつ」「何を」「どう感じたか」を記録することで、自分でも気づかなかった衝動のトリガーを客観的に可視化します。
当事者コーチのフィードバック
毎日の記録に対して、依存克服の経験を持つコーチがフィードバック。一人ではないという安心感が、孤独感をゼロにします。
最終レポート＆次の7日提案
7日間の記録を基に、あなたの行動パターンを分析したレポートを提出。次の一歩が明確になり、継続の道筋がわかります。
7日間のサポートの流れ
| 日付 | あなたの行動 | サポート内容 |
|---|---|---|
| Day 1 | シート初期設定／24h記録スタート | ヒアリング（zoom or LINE）＋使い方説明 |
| Day 3 | 中間振り返り | 記録から見える習慣パターンの簡易分析 |
| Day 7 | 最終振り返り | 最終レポート納品＋次のステップ提案 |
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選ばれる3つの理由
① 体験者による伴走
コーチ自身が依存を克服した当事者。机上の空論ではない、実体験に基づいたリアルなサポートを提供します。
② “時間の使い方” に特化
依存対策に行動デザインの知見を掛け合わせ、「ギャンブル以外の時間の使い方」を見つけることに特化しています。
③ 少人数制サポート
まずはモニター5名様からスタート。一人ひとりと向き合う、濃密なサポートをお約束します。
ギャン太
1989年生まれ。高校卒業後、電力会社へ就職。新人寮生活の強いストレスからパチンコ依存を経験。
「父を怒らせてはいけない」「母を悲しませてはいけない」と感情を抑え込み続けた幼少期の経験が、依存の根底にあると気づく。コーチングとの出会いを機に自己肯定感を取り戻し、克服。
同じ苦しみを抱える人に「最初の７日」を乗り越える具体的な支えになりたいと決意し、本サービスを開発。
よくあるご質問
記録が面倒になりませんか？
ご安心ください。スマホからでも1タップで簡単に入力できるテンプレートをご用意しています。まずは簡単な記録から始め、慣れてきたら詳細に記録するなど、あなたのペースで進められます。
個人情報は安全ですか？
はい。やり取りはLINE、記録はGoogleスプレッドシートで行います。共有はGoogle認証の範囲内のみで行われ、コーチ以外の第三者が閲覧することは一切ありませんので、ご安心ください。
7日以降もサポートはありますか？
はい、ご希望の方には継続プランを個別にご案内します。7日間で築いた土台を元に、さらに習慣化を定着させるためのサポートをご用意しております。